Witamina D


Odpowiedni poziom witaminy D3 (cholekalcyferolu) ma istotne znaczenie dla Twojego zdrowia i sprawności. Witamina D ma wiele różnych funkcji w organizmie, np. stymuluje wydzielanie insuliny, wpływa na funkcjonowanie mięśnia sercowego, zapobiega stanom zapalnym, reguluje ciśnienie krwi, a także reguluje wzrost komórek1. Udowodniono, że niedobór witaminy D może być przyczyną wielu schorzeń1. Problem tkwi w tym, że prawie 80% ludzi ma jej zdecydowanie za mało2. Sprawdź, czy należysz do tej grupy i dowiedz się, dlaczego witamina D jest dla Twojej kondycji tak ważna. Jaką rolę ma do spełnienia? I dlaczego tak trudno dostarczyć organizmowi wystarczającą jej ilość?

image alt text

Niedobór witaminy D: autotest

80% Polaków ma niedobór witaminy D1. Sprawdź, czy możesz należeć do grupy zwiększonego ryzyka niedoboru witaminy D.

1. Napiórkowska L. I wsp. Rola oznaczania witaminy D w praktyce klinicznej, Choroby Serca i Naczyń 2009, 6 (4), s. 203–210

2. Płudowski P. i wsp. Nowe spojrzenie na suplementację witaminą D. Standardy medyczne – Pediatria 2009, 6, s. 23-41