Niedobór witaminy D: objawy


Witamina D jest ważna dla naszego zdrowia i sprawności fizycznej z wielu względów, dlatego niedostateczne zaopatrzenie w nią organizmu nie pozostaje bez skutków. Pierwszymi oznakami niedoboru witaminy D mogą być np. zmęczenie i apatia lub spadek odporności. Choroby związane z niedoborem witaminy D to krzywica, osteomalacja (rozmiękanie kości) i osteoporoza (zrzeszotnienie kości).

Choroby uwarunkowane niedoborem witaminy D

Niedobór witaminy D może być przyczyną różnych chorób. Do klasycznych chorób spowodowanych niedoborem witaminy D zalicza się przede wszystkim choroby kości – krzywicę, osteomalację i osteoporozę.

Krzywica i osteomalacja

Głównym objawem krzywicy, choroby wywołanej niedoborem witaminy D, która występuje w wieku dziecięcym, są nieprawidłowości układu kostnego. „Odpowiednikiem” krzywicy u osób dorosłych jest osteomalacja.

Dzisiaj w profilaktyce krzywicy u niemowląt rutynowo zaleca się stosowanie witaminy D.

Krzywica – objawy u dzieci:

  • nadmierna potliwość
  • rozmiękanie kości czaszki
  • wiotkość mięśni
  • opóźnione ząbkowanie, odwapnienie koron zębów
  • zniekształcenie kręgosłupa, często łukowate wygięcie kości kończyn dolnych przyjmujące kształt litery „O“ (skrzywienie kości udowych)
  • Zakres zastosowania witaminy D: zapobieganie krzywicy

 

Osteomalacja – objawy u dorosłych:

  • bóle kości i mięśni
  • osłabienie mięśni, łatwe męczenie
  • łamliwość (podatność na złamania)
  • zniekształcenie kości

Osteoporoza

W przebiegu osteoporozy – znanej także pod nazwą zrzeszotnienia kości – zmniejsza się gęstość kości co prowadzi do zwiększonej ich łamliwości. Nawet pozornie niegroźne urazy mogą spowodować złamanie.

Czynnikami sprzyjającymi powstawaniu choroby są: wiek, płeć czy palenie tytoniu. Osteoporoza i zwiększone ryzyko upadków kojarzone są również z niedoborem wapnia i witaminy D¹.

Dobrze wiedzieć: W wytycznych dotyczących leczenia osteoporozy duże znaczenie przypisuje się witaminie D3.²

Choroby wywołane niedoborem witaminy D

  • krzywica (niemowlęta)
  • osteomalacja (dorośli)
  • osteoporoza (dorośli)

¹ Fall Prevention with supplemental and active forms of vitamin D: a meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ 2009 Oct. 1 ; 339: b 3692 HA Bischoff-Ferrari et al.

² DVO - Wytyczne dla profilaktyki, diagnozowania i leczenia osteoporozy u dorosłych, 2014

³ Płudowski P i wsp. Nowe spojrzenie na suplementację witaminą D. Standardy Medyczne – Pediatria 2009; 6:23-41.