Przejdź do zawartości
Vigantoletten
WYBIERZ REGION
plPL
VIGANTOLETTEN
Witamina D
Niedobór witaminy D i jego przyczyny

Niedobór witaminy D: przyczyny

Niedobór witaminy D jest bardzo powszechny. Dotyczy prawie 80% Polaków¹. Dlaczego stan poziomu witaminy D jest tak krytyczny? Decydują o tym przede wszystkim dwa czynniki: niedostateczna produkcja witaminy D przez organizm i zbyt mała podaż witaminy D z pokarmem.

Niewystarczająca endogenna synteza witaminy D

Naturalnym źródłem witaminy D jest jej synteza w skórze, która następuje pod wpływem promieniowania UVB. Jednak ta droga dostarczania witaminy D jest zakłócana przez różne czynniki.

Czynniki ryzyka:

  • częste przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach (także za szkłem) – dotyczy to szczególnie pracowników biurowych i osób starszych.

  • niska ekspozycja na słońce (np. szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy indeks UV spada poniżej 3).

  • kosmetyki do opalania i kremy na dzień z filtrem UVB – już filtr SPF 8 redukuje syntezę witaminy D o 98%.

  • starzenie się (synteza skórna witaminy D obniża się).

  • zakrywanie dużej powierzchni skóry pod ubraniem (np. ochrona przed słońcem).

Więcej

  • Niedobór witaminy D – grupy ryzyka

Niedostateczne zaopatrzenie w witaminę D z pożywienia

Bogate w witaminę D produkty żywnościowe są w naszym jadłospisie raczej wyjątkiem niż regułą. Najbogatszym źródłem witaminy D jest tran, tłuste ryby a wśród nich węgorz i śledź – jednak w naszym kraju na talerzach pojawiają się raczej rzadko.

Aby za pomocą diety zadbać o właściwe zaopatrzenie organizmu w witaminę D, należałoby spożywać duże ilości produktów zawierających witaminę D. Dla pokrycia zalecanej minimalnej dawki dziennej 1000 j.m. witaminy D należałoby spożywać:

unnamed.png

Pokrycie zapotrzebowania na witaminę D dostarczaną z pokarmami jest więc trudne. Jest to kolejną przyczyną decydującą o tak szerokim rozpowszechnieniu niedoboru witaminy D i świadczy o tym, jak duże znaczenie ma suplementacja witaminy D nie tylko w miesiącach zimowych.

Rada: Przyjmowanie tabletek witaminy D może pomóc zapobiec jej niedoborowi. Kupując VIGANTOLETTEN® 1000 j.m. firmy Merck, decydujesz się na preparat, który jest jedyną witaminą D będącą lekiem dostępnym bez recepty.

Niedobór witaminy D: niektóre przyczyny

  • Niewystarczająca ekspozycja na słońce (np. w miesiącach zimowych lub wskutek częstego przebywania w zamkniętych pomieszczeniach)

  • dostarczanie małej ilości witaminy D z pożywieniem

  • różne schorzenia, takie jak niewydolność nerek lub schorzenia wątroby

  • leki (np. kortyzon, niektóre leki przeciwnowotworowe)

PRODUKTY

ARTYKUŁY

¹ Płudowski P i wsp. Nowe spojrzenie na suplementację witaminą D. Standardy Medyczne – Pediatria 2009; 6:23-41.

Skrócona informacja o leku Vigantoletten 1000

Skład i postać farmaceutyczna: tabletki. 1 tabletka zawiera 25 mikrogramów cholekalcyferolu równoważnego 1000 j.m. witaminy D.

Wskazania do stosowania: zapobieganie krzywicy i osteomalacji u dzieci i dorosłych; zapobieganie schorzeniom w przypadku występowania ryzyka niedoboru witaminy D u dzieci i dorosłych; zapobieganie niedoborom witaminy D u dzieci i dorosłych; leczenie wspomagające w osteoporozie u dorosłych.

Podmiot odpowiedzialny: P&G Health Germany GmbH, Sulzbacher Str. 40, 65824 Schwalbach am Taunus, Niemcy (poprzednio: Merck KGaA Frankfurter Str. 250 64293 Darmstadt, Niemcy). Opracowano na podstawie ChPL z dnia 08.09.2020 r.

(MAT-PL-VIGANTOL-23-000005)

Skrócona informacja o leku Vigantol

Skład i postać farmaceutyczna: Vigantol, 500 mikrogramów/ml (20 000 IU), krople doustne, roztwór. 1 ml (40 kropli) zawiera 500 µg cholekalcyferolu (co odpowiada 20 000 IU witaminy D3). Jedna kropla zawiera 12,5 µg cholekalcyferolu (co odpowiada 500 IU witaminy D3).

Wskazania do stosowania: zapobieganie krzywicy i osteomalacji u dzieci i dorosłych; zapobieganie krzywicy u wcześniaków; zapobieganie schorzeniom w przypadku występowania ryzyka niedoboru witaminy D u dzieci i dorosłych; zapobieganie niedoborom witaminy D u dzieci i dorosłych; leczenie wspomagające w osteoporozie u dorosłych.

Podmiot odpowiedzialny: P&G Health Germany GmbH, Sulzbacher Str. 40, 65824 Schwalbach am Taunus, Niemcy. Opracowano na podstawie ChPL z dnia 18.08.2023 r.

(MAT-PL-VIGANTOL-23-000028)

 

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.